Aromaterapia no COVID-19 – A importância do olfato tem vindo a decrescer com a evolução do homem, em substituição do desenvolvimento da visão, audição e comunicação.
olfato é o mais antigo e primitivo dos 5 sentidos. No entanto, com a pandemia ganhou importância e significado pela influência no nosso bem-estar e segurança.
Aromaterapia no COVID-19 – A importância do olfato
Como todos sabemos uma das consequências do COVID-19 é a perda do olfato (anosmia). Caracteriza-se por a incapacidade de cheirar aromas. Aromas esses que nos fazem recordar e trazer à memória emoções, pensamentos, estados de espírito, comportamentos. Não há cheiro que não desperte sempre uma emoção!
Consequências da perda de olfato
A perda de olfato é um problema muito grave e sério, com consequências ao nível físico, emocional, mental e até de sobrevivência.
Na cozinha conseguimos pelo cheiro identificar, se a comida está cozinhada ou se faltam temperos, por exemplo. O cheiro da comida pronta também nos ajuda a distinguir os diferentes sabores, ativa o apetite e dá-nos água na boca.
Na falta de olfato, perde-se o paladar, o que pode levar à perda de apetite, desnutrição, a depressões, ansiedades e alterações de humor. O olfato é também o nosso alarme de segurança, detetando fogo, fugas de gás, comida queimada e estragada.
Até os bebés conseguem distinguir o cheiro da sua própria mãe, pelo olfato.
Sabia que as mulheres apuram o seu sentido de olfato no período da ovulação? Desta forma, estão mais “alerta” na altura de procriação, e os odores libertados no acto sexual, propiciam ao prazer.
Sabia que o olfato tem importância também na socialização?
Quem não reconhece o cheiro da sua própria casa, da roupa lavada, da sua higiene, do cheiro dos seus familiares, dos seus filhos? O olfato também serve para distinguir odores de grupos étnicos ou raciais. Aliás, existem estudos que comprovam que o contacto com odores multiculturais promove a tolerância em relação à diversidade cultural. Assim como, à aceitação dos outros e a uma maior integração social.
Memória olfativa
Uma das funções mais importantes e mais conhecidas do olfato é estimular a memória. Com o avanço da idade o olfato vai perdendo a sua sensibilidade, atingindo o auge aos 30-40 anos e deteriorando-se na velhice. Estudos comprovam que a perda de olfato, diminui os estímulos cerebrais, podendo contribui para o aparecimento de doenças psiconeurológicas como Alzheimer e Parkinson. Também pode levar a problemas de aprendizagem, a doenças mentais, a depressões e ansiedades.
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Como a Aromaterapia pode ajudar na recuperação do olfato
A perda de olfato é efetivamente muito grave e transversal, mas a Aromaterapia pode contribuir para a sua recuperação.
A Aromaterapia é uma medicina natural, complementar, que utiliza o poder das plantas sintetizados nos óleos essenciais. Os Óleos essenciais são compostos químicos naturais das plantas, superconcentrados e poderosos, que elas usam para sua autodefesa e sobrevivência, contendo muitas propriedades terapêuticas.
Como é que alguém que não tem olfato poderá beneficiar com a inalação dos óleos essenciais?
O olfato é o único sentido que se liga diretamente ao cérebro, todos os outros sentidos chegam ao sistema límbico por vias indiretas.
Os óleos essenciais na inalação, seguem por duas vias. A primeira, diretamente para o cérebro e a segunda, para os pulmões, e daí para a corrente sanguínea. Por isso mesmo, a anosmia não é obstáculo para que os óleos sejam absorvidos de maneira que possam atingir o cérebro.
Quando inalamos as moléculas dos óleos essenciais, elas atingem as células olfativas que enviam informação para o sistema límbico. Este descodifica o cheiro, e a amígdala, onde estão armazenadas as emoções, identifica a emoção e ajuda a “desbloquear” as memórias, que desencadeia sentimentos, reações e o raciocínio. Temos cerca de 10.000 memórias olfativas, no momento que um cheiro é armazenado no nosso cérebro, ele fica lá para sempre.
Como se comporta o COVID-19 no nosso organismo
O primeiro contacto do vírus Covid -19, por ser um vírus respiratório, é por meio do nariz. O vírus liga-se às células olfativas e passa para os pulmões. Com a fisioterapia olfativa inala-se determinados óleos essenciais que estimulam essas células e treinamos o nosso cérebro a recuperar novamente o olfato.
Como se dá a recuperação?
A recuperação do olfato depende de quanto estrago o vírus provocou e da que atingiu. A verdade é que quanto mais cedo começar a estimulação olfativa, mais depressa será a sua recuperação. Esta recuperação pode durar entre 3 a 6 meses e até mesmo 1 ano.
O que é a fisioterapia olfativa?
A fisioterapia olfativa é um método simples, prático, seguro e não invasivo para pacientes com perda de olfato.
O psicólogo Thomas Hummel em 2009, fez experiências com sucesso na recuperação do olfato. Passando pela estimulação das células olfativas e do sistema límbico utilizando 4 óleos essenciais.
De acordo. com as propriedades terapêuticas dos óleos essenciais, utilizou florais que ajudam a acalmar e harmonizar. Exemplos como a Rosa (Rosa damascena), os cítricos que revigoram, como Limão (Citrus limon), as especiarias que reconfortam e protegem como o Cravinho (Eugenia caryophyllata) e ervas que limpam e ativam como é o caso do Eucalipto (Eucalyptus radiata).
Os media entenderam o papel importante da Aromaterapia no COVID-19 e a importância do olfato. Ora, isto suscitou interesse de muitas pessoas, preocupadas com o vírus ou com problemas de asmonia. No entanto, é necessário ter bastante cuidado com os óleos essenciais pois são muito concentrados. O uso indiscriminado pode ter graves consequências.
O meu método de recuperação do olfato como Aromaterapeuta
Como aromaterapeuta profissional, acompanhei duas pessoas com asmonia devido à COVID-19, utilizando estes óleos e verifiquei, em 3 semanas começaram a recuperar o olfato. Quando começava a detetar o aroma de um óleo essencial, substituía por outro dentro da mesma família para estimular outros aromas cerebrais.
Se conhece alguém que esteja com perda de olfato, devido à COVID-19 ou não. Ou se tem interesse em conhecer mais sobre esta área e como introduzir a Aromaterapia na sua vida, reforçando o seu sistema imunitário, contacte-me!
