Desde Março de 2020 que atravessamos a fase mais tumultuosa da nossa vida. A pandemia covid 19 tem-nos testado como nunca fomos testados antes.
O impacto social, económico, cultural e político tem sido enorme e não sabemos até quando as nossas vidas serão afetadas direta e indiretamente pelas consequências deste vírus.
O nosso quotidiano mudou radicalmente, deixámos de nos poder deslocar livremente, as nossas crianças estão fechadas em casa, tudo por um propósito maior, mas com graves efeitos a nível emocional.
Por falar em crianças, foi precisamente por alguns problemas de saúde do meu filho mais novo que a minha vida se cruzou com a aromaterapia. Na altura, apesar de já ter boas referências do uso de Óleos Essenciais, confesso que não dava a devida importância a esta terapia que veio revolucionar a minha vida pessoal e profissional, uma vez que acabei por fazer desta terapia uma profissão.
Este embate que o confinamento trouxe tem sido difícil de ultrapassar e a saúde mental da humanidade vai continuar a ser posta à prova.
As crianças e os idosos estão entre os mais afetados psicologicamente, sendo certo que os mais novos vão ter fortes consequências no seu desenvolvimento e no seu futuro. A tristeza, a ansiedade, a solidão, o medo, a angústia, o desamparo, fazem parte das principais queixas de pais e filhos.
De repente, a nossa realidade e rotina social deu lugar a uma realidade estranha e desconhecida, onde nos vimos privados das relações familiares e sociais como as que conhecíamos antes. Estamos mergulhados na incerteza, confrontados com a impossibilidade de sermos os principais responsáveis por “comandar “a nossa vida.
Todos precisamos de amparo, precisamos de saber como lidar com estas emoções, precisamos de auxílio.
Foi-nos retirada a liberdade, a liberdade de convivermos, de estarmos com quem mais amamos.
Às nossas crianças foi retirada a liberdade de crescer, a liberdade de viver, aprender e brincar. Este vírus pode ter alterado o futuro de milhões de crianças e jovens. A nossa vida parece estar em suspenso e os dias, aparentemente todos iguais, já se prolongam há demasiado tempo.
Submersos em incertezas e medos, pensamos se chegará o dia em que iremos recuperar a “normalidade” de antes. O estudo em casa torna impossível diferenciar o ambiente escolar e o ambiente familiar, fazendo prolongar a angústia e desespero e a falta de harmonia familiar.
Todos nós já nos debatemos sobre qual o melhor modo de lidar com as nossas emoções e as emoções dos nossos filhos quando começarmos a desconfinar.
Como vão reagir as nossas crianças e jovens ao voltarem a enfrentar o “medo” de voltar à escola, a alegria vs o receio de voltar a estar com os amigos, com os professores sem serem contaminados.
Esta análise é deveras importante e pode ser feita de várias formas, seja através de pequenos jogos, seja através de uma conversa profunda e sincera em que devemos nós mesmos ser os primeiros a admitir as nossas inseguranças.
Abrir o nosso coração para que eles possam abrir os deles.
Com o uso da Aromaterapia todas as famílias poderão ter um suporte e terem à sua disposição ferramentas naturais que as vão ajudar a lidar com todas estas emoções. A introdução de práticas naturais é essencial para que o impacto desta pandemia reduza as repercussões negativas na vida dos nossos jovens.
O uso convencional e recorrente de produtos sintéticos tem vindo a aumentar exponencialmente nas últimas décadas à custa de efeitos secundários e dependências por parte dos seus usuários. Por isso,
é crucial colocar ao alcance de todos opções naturais.
A nível emocional a aromaterapia tem efeitos extraordinários, desde óleos essenciais como a Lavanda (Lavandula angustifolia) e a Camomila-Romana (Anthemis nobilis) com benefícios calmantes e reconfortantes, como a Laranja (Citrus sinensis) e a Bergamota (Citrus bergamia) que nos levantam o ânimo e tranquilizam ou o Alecrim (Rosmarinus officinalis).
Aqui entra o profissional de Aromaterapia para analisar caso a caso e fazer o aconselhamento e acompanhamento necessário a cada situação. A esperança começa a florescer novamente, mas as incertezas vão permanecer.
Até quando não sabemos, mas juntos vamos superar este desafio!
Sara Carriço
